App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневый фитнес-салат с отварной свининой
Легкий и сытный салат на основе рассыпчатой гречки, постной свинины и свежих огурцов, заправленный сметаной с паприкой.
10,5
2,8
9,5
Ингредиенты
- Гречка отварная - 80г
- Свинина (вырезка, отварная) - 60г
- Огурцы свежие - 100г
- Сметана 10% - 20г
- Паприка молотая - 2г
- Соль - 1г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите гречку заранее до готовности без масла, остудите.
- Свинину отварите в воде со специями до готовности, остудите и нарежьте мелкими кубиками.
- Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой миске соедините остывшую гречку, нарезанную свинину и огурцы.
- Для заправки смешайте сметану с паприкой, солью и перцем.
- Заправьте салат, аккуратно перемешайте и подавайте охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий холодный салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с тертой свеклой и нежирной вареной колбасой, заправленный свежей петрушкой.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварного риса с постной свининой и хрустящими овощами, заправленный лимонным соком и специями.
Легкий салат на основе отварных макарон из твердых сортов пшеницы с нежирной куриной грудкой, чесноком и минимальным количеством масла, идеально подходящий для диетического завтра…
Освежающий салат на основе холодных спагетти с нежной сметанно-томатной заправкой, дополненный кусочками курицы и грибами.
Освежающий салат на основе холодных спагетти с пикантной заправкой из кетчупа, сметаны и паприки, дополненный сырой свининой и свежими шампиньонами.
Легкий холодный салат на основе отварного риса с нежной куриной грудкой, приправленный паприкой и каплей сливочного масла для сбалансированного ужина.
Комментарии
Пока нет комментариев.