App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрустящий салат с брокколи и крабовым акцентом
Освежающий холодный салат на основе сырой брокколи с добавлением овощей, крабовых палочек и легкой заправки, идеально сбалансированный для поддержания формы.
5,0
4,0
17,0
Ингредиенты
- Брокколи - 150г
- Кабачок - 80г
- Крабовые палочки - 50г
- Фасоль консервированная - 60г
- Томаты свежие - 50г
- Сыр полутвердый - 20г
- Масло растительное - 8г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Лимонный сок - 5г
Приготовление
- Брокколи разобрать на очень мелкие соцветия, тщательно промыть и обсушить.
- Кабачок нарезать тонкой соломкой или кубиками, предварительно очистив от грубой кожицы.
- Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками, томаты нарезать кубиками.
- Фасоль промыть от рассола.
- В глубокой миске соединить брокколи, кабачок, крабовые палочки, фасоль и томаты.
- Сыр натереть на мелкой терке и добавить в салат.
- Заправить салат смесью растительного масла, лимонного сока, соли и перца. Аккуратно перемешать перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий холодный салат с филе минтая, свежими томатами и тонко нашинкованной капустой, заправленный каплей масла и дополненный кусочками подсушенной тортильи.
Легкий и питательный холодный салат на основе творога с хрустящими овощами и нежным сырным оттенком, идеально подходящий для ужина.
Свежий и легкий салат на основе белокочанной капусты с нежной сливочно-творожной заправкой и кусочками отварного куриного филе.
Освежающий холодный салат на основе замоченной в молоке гречки с нежным сливочно-томатным соусом и свежими шампиньонами.
Сытный холодный салат, где твердый сыр выступает главным акцентом, дополненный нежной куриной грудкой и хрустящими элементами из гречки и муки.
Освежающий салат на основе отварных спагетти, маринованного фарша и сосисок с ярким вкусом соевого соуса и паприки.
Комментарии
Пока нет комментариев.