Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из индейки и минтая с сырной корочкой

Сытная и нежная запеканка из филе индейки и минтая с творожно-сметанной заливкой и гарниром из риса.

60 мин
178 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

8,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Филе индейки (бедра) - 300г
  • Минтай филе - 200г
  • Рис белый - 150г
  • Творог 5% - 100г
  • Сметана 15% - 80г
  • Сыр российский - 70г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Молоко - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте филе индейки и минтая небольшими кусочками, посолите и поперчите.
  3. В отдельной емкости смешайте творог, сметану, яйца и молоко до однородной массы.
  4. Смажьте форму для запекания маслом, выложите рис, сверху распределите кусочки индейки и минтая.
  5. Залейте все творожно-сметанной смесью и посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.