Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из индейки и минтая с сырной корочкой

Сытная запеканка из филе индейки и минтая с нежным творожно-сметанным соусом и отварным рисом.

50 мин
168 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Индейка (бедра) - 300г
  • Минтай филе - 200г
  • Рис белый - 150г
  • Творог 5% - 100г
  • Сметана 15% - 80г
  • Сыр российский - 50г
  • Яйца куриные - 1 шт (50г)
  • Молоко - 50г
  • Соль - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте филе индейки и минтая небольшими кусочками, обжарьте на масле 5 минут.
  3. Смешайте творог, сметану, яйцо и молоко до однородной массы.
  4. Выложите рис в форму для запекания, сверху распределите мясо и рыбу.
  5. Залейте все творожно-сметанной смесью и посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.