Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рисово-гречневый салат с перечным соусом

Освежающий холодный салат из отварных круп с пикантной заправкой на основе молока, соевого соуса и большого количества черного перца.

15 мин
105 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

3,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Рис белый отварной - 80г
  • Гречка отварная - 80г
  • Огурцы свежие - 60г
  • Молоко коровье 2.5% - 30г
  • Кетчуп - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Масло сливочное (растопленное) - 10г
  • Перец черный молотый - 5г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте заранее отваренные и охлажденные рис и гречку.
  2. Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  3. В отдельной емкости смешайте молоко, кетчуп, соевый соус, растопленное сливочное масло и черный перец до однородности.
  4. В глубокой миске соедините рис, гречку и огурцы.
  5. Заправьте салат полученным перечным соусом, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.