Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Масляно-томатный салат со спагетти и курицей

Сытный холодный салат, где акцент сделан на эмульсии подсолнечного масла с томатной пастой, дополненный отварными спагетти и свежими огурцами.

15 мин
144 Ккал / 100г
Белки

5,4

Жиры

4,8

Углеводы

19,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Спагетти - 70г
  • Куриная грудка (отварная) - 40г
  • Огурцы - 60г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Томатная паста - 10г
  • Молоко коровье - 5г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Предварительно отварите спагетти и куриную грудку до готовности, остудите их до комнатной температуры.
  2. Нарежьте остывшую куриную грудку и огурцы небольшими кубиками.
  3. В отдельной емкости смешайте подсолнечное масло, томатную пасту, молоко, соль и перец до получения однородной заправки.
  4. В глубокой миске соедините холодные спагетти, нарезанную курицу и огурцы.
  5. Заправьте салат подготовленной смесью, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.