Масляно-томатный салат со спагетти и курицей
Сытный холодный салат, где акцент сделан на эмульсии подсолнечного масла с томатной пастой, дополненный отварными спагетти и свежими огурцами.
5,4
4,8
19,8
Ингредиенты
- Спагетти - 70г
- Куриная грудка (отварная) - 40г
- Огурцы - 60г
- Масло подсолнечное - 10г
- Томатная паста - 10г
- Молоко коровье - 5г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Предварительно отварите спагетти и куриную грудку до готовности, остудите их до комнатной температуры.
- Нарежьте остывшую куриную грудку и огурцы небольшими кубиками.
- В отдельной емкости смешайте подсолнечное масло, томатную пасту, молоко, соль и перец до получения однородной заправки.
- В глубокой миске соедините холодные спагетти, нарезанную курицу и огурцы.
- Заправьте салат подготовленной смесью, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий салат, где сырой домашний фарш маринуется в дижонской горчице и чесноке, подается с ледяным айсбергом и отварными охлажденными макаронами.
Холодный салат на основе отварных макарон и картофеля с пикантной чесночной заправкой, дополненный свежим айсбергом и яйцом.
Легкий холодный салат с пикантной заправкой на основе соевого соуса, сочетающий морской белок и свежесть яблока.
Легкий салат с сосисками, хрустящим болгарским перцем и яблоком, заправленный соевым соусом для пикантности без лишнего жира.
Легкий и питательный холодный салат на основе отварного риса, дополненный нежирными сосисками и свежими овощами для сбалансированного ужина.
Свежий и легкий салат, где тонкие слайсы кабачка сочетаются с капустной соломкой и отварным куриным белком, заправленный горчично-куркумовым соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.