Овощной салат с сосисками и яблоком
Легкий салат с сосисками, хрустящим болгарским перцем и яблоком, заправленный соевым соусом для пикантности без лишнего жира.
13,5
3,2
4,1
Ингредиенты
- Сосиски куриные (нежирные) - 120г
- Болгарский перец - 100г
- Перец красный острый - 5г
- Яблоки - 80г
- Шампиньоны свежие - 60г
- Соевый соус - 10г
- Уксус яблочный - 5г
- Специи (черный перец, сушеный базилик) - 3г
Приготовление
- Сосиски отварить в воде до готовности, охладить и нарезать тонкими кружочками.
- Шампиньоны тщательно промыть, нарезать тонкими слайсами (использовать только свежие, так как термическая обработка не предусмотрена).
- Болгарский перец и яблоко очистить от семян и нарезать мелкой соломкой.
- Красный перец мелко порубить.
- В глубокой миске смешать сосиски, овощи, грибы и яблоко.
- Заправить салат смесью соевого соуса, уксуса и специй. Тщательно перемешать и дать настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий холодный салат с пикантной заправкой на основе соевого соуса, сочетающий морской белок и свежесть яблока.
Легкий и питательный холодный салат на основе отварного риса, дополненный нежирными сосисками и свежими овощами для сбалансированного ужина.
Свежий и легкий салат, где тонкие слайсы кабачка сочетаются с капустной соломкой и отварным куриным белком, заправленный горчично-куркумовым соусом.
Легкий белковый салат на основе отварной свиной вырезки и свежих овощей, заправленный нежирной сметаной с акцентом на копченую паприку.
Легкий салат с белковыми пшеничными мини-клецками, приготовленными на пару, и свежими огурцами под соево-молочным соусом.
Освежающий салат с акцентом на молотую корицу, сочетающий белковый компонент и свежие овощи для легкого завтрака.
Комментарии
Пока нет комментариев.