Рисовый салат с сосисками и овощами
Легкий и питательный холодный салат на основе отварного риса, дополненный нежирными сосисками и свежими овощами для сбалансированного ужина.
10,5
3,8
14,2
Ингредиенты
- Рис круглозерный - 60г
- Сосиски (нежирные) - 80г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Болгарский перец - 50г
- Перец красный острый - 5г
- Масло подсолнечное - 3г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите рис в подсоленной воде до готовности, затем полностью остудите его.
- Сосиски нарежьте мелкими кубиками.
- Болгарский перец и красный перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками.
- В большой миске соедините остывший рис, нарезанные сосиски, консервированный горошек и болгарский перец.
- Добавьте 3 г подсолнечного масла, соль и черный перец.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения заправки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий холодный салат с пикантной заправкой на основе соевого соуса, сочетающий морской белок и свежесть яблока.
Легкий салат с сосисками, хрустящим болгарским перцем и яблоком, заправленный соевым соусом для пикантности без лишнего жира.
Свежий и легкий салат, где тонкие слайсы кабачка сочетаются с капустной соломкой и отварным куриным белком, заправленный горчично-куркумовым соусом.
Легкий белковый салат на основе отварной свиной вырезки и свежих овощей, заправленный нежирной сметаной с акцентом на копченую паприку.
Легкий салат с белковыми пшеничными мини-клецками, приготовленными на пару, и свежими огурцами под соево-молочным соусом.
Освежающий салат с акцентом на молотую корицу, сочетающий белковый компонент и свежие овощи для легкого завтрака.
Комментарии
Пока нет комментариев.