Жареный рис с курицей, грибами и зеленым горошком

Ароматное азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием куриной грудки, шампиньонов и свежей зелени.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности (аль денте), затем слейте воду и отставьте.
  2. Нарежьте куриную грудку мелкими кубиками. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на сильном огне. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте шампиньоны к курице и жарьте, пока они не выпустят влагу и не начнут подрумяниваться.
  5. Добавьте зеленый горошек и продолжайте жарить 2-3 минуты.
  6. Всыпьте полуготовый рис в сковороду. Тщательно перемешайте и жарьте, постоянно помешивая, 5-7 минут, чтобы рис прогрелся и впитал ароматы.
  7. Мелко нарежьте петрушку, укроп и зеленый лук. Добавьте большую часть зелени в рис, перемешайте и снимите с огня.
  8. Подавайте немедленно, посыпав оставшейся свежей зеленью.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку