Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Кукурузная запеканка с фаршем и авокадо-топпингом

Сытное и легкое блюдо, где сладкая кукуруза сочетается с нежирным фаршем и запеченным горошком, дополненное свежим авокадо для кремовой текстуры.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,8

Углеводы

8,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш домашний (нежирный) - 250г
  • Кукуруза консервированная - 150г
  • Горох колотый (отварной) - 100г
  • Авокадо спелое - 50г
  • Сыр твердый (гауда) - 30г
  • Картофель (нарезанный тонкими слайсами) - 80г
  • Грецкие орехи рубленые - 10г
  • Масло растительное - 10г
  • Соль, перец, сушеный базилик - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите горох до мягкости. Картофель нарежьте тонкими слайсами.
  2. Фарш слегка припустите на сковороде с минимумом масла (5г) до полуготовности, добавив специи.
  3. В форму для запекания выложите слоями: картофель, фарш, отварной горох и кукурузу.
  4. Посыпьте сверху тертым сыром и рублеными грецкими орехами.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах 25 минут до золотистой корочки.
  6. Перед подачей добавьте сверху свежее авокадо, нарезанное кубиками.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.