Курица в сливочно-томатном соусе с пастой и зеленью

Обжаренная куриная грудка, тушенная в густом сливочно-томатном соусе с добавлением твердого сыра и свежей зелени, подается с отварными макаронами.

Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры11,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Макароны - 150г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сливки - 50г
  • Сметана - 50г
  • Сыр твердый - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г

Шаги

  1. Отварить макароны до готовности, слить воду и отложить.
  2. Куриную грудку нарезать кубиками или полосками. Обвалять в муке (15г).
  3. На сковороде разогреть подсолнечное масло (20г) и обжарить курицу до золотистой корочки (fry).
  4. В отдельной миске смешать молоко (100г), сливки (50г), сметану (50г), томатную пасту (30г) и натертый сыр (50г).
  5. Влить соус к курице, добавить сливочное масло (10г). Тушить на медленном огне, помешивая, пока соус не загустеет (около 10-15 минут).
  6. Мелко нарезать петрушку и укроп (по 5г).
  7. Смешать готовые макароны с соусом и курицей. Посыпать свежей зеленью перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку