Курица "Альфредо" с пастой и зеленью, жаренная

Обжаренная куриная грудка, смешанная с отваренной пастой и сливочно-сырным соусом на основе сливок и сметаны, с добавлением свежей зелени.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры13,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сливки - 50г
  • Сметана - 50г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г

Шаги

  1. Отварить макароны до состояния аль денте, слить воду и отставить.
  2. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. Обжарить на половине подсолнечного масла до золотистой корочки.
  3. В отдельной сковороде растопить сливочное масло, добавить муку и быстро перемешать (создать ру).
  4. Постепенно влить молоко, постоянно помешивая, затем добавить сливки и сметану. Довести до легкого загустения.
  5. Натереть сыр и добавить в соус, помешивая до полного растворения. Посолить (условно, так как соль не указана, но подразумевается в готовке).
  6. Добавить обжаренную курицу в соус. Прогреть 2 минуты.
  7. Соединить пасту с курицей и соусом. Перемешать.
  8. Мелко нарезать петрушку и укроп. Добавить зелень в сковороду, влить оставшееся подсолнечное масло и быстро перемешать. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку