Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Скумбрия под овощной шубой с картофельным гратеном

Запеченная скумбрия с нежной овощной прослойкой из кабачков, моркови и лука, дополненная картофелем в молочно-сырном соусе и малиновым акцентом.

55 мин
145 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

11,3

Ингредиенты

12 продуктов
  • Скумбрия - 400г
  • Картофель - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Свекла - 50г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло растительное - 20г
  • Малина - 30г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель нарезать тонкими слайсами, выложить в форму, залить смесью молока и муки, посыпать тертым сыром.
  2. Скумбрию разделать на филе, посолить и выложить поверх картофеля.
  3. Натереть морковь, свеклу и кабачки, мелко нарезать лук. Пассеровать овощи на масле 5 минут и выложить поверх рыбы.
  4. Запекать в духовке при 180 градусах 40 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавить сверху ягоды малины для придания легкой кислинки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.