Куриная грудка с томатами и яйцом, жареная
Простое и быстрое блюдо из жареной куриной грудки, помидоров и яиц.
Ккал/100г185
Белки20,5
Жиры8,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Помидоры - 150г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками или тонкими ломтиками.
- Разогрейте половину масла на сковороде и обжарьте куриную грудку до готовности (около 7-10 минут), посолите и поперчите.
- Пока жарится курица, нарежьте помидоры дольками или кубиками.
- Добавьте помидоры к курице и жарьте еще 3-4 минуты, пока они слегка не размягчатся.
- Вбейте яйца прямо на сковороду поверх курицы и помидоров. Можно перемешать, чтобы получился скрэмбл, или оставить целыми, как глазунью.
- Жарьте до желаемой степени готовности яиц. При необходимости добавьте оставшееся масло и приправьте по вкусу.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.