Куриная грудка с томатами и яйцом, жареная

Простое и быстрое блюдо из жареной куриной грудки, помидоров и яиц.

Ккал/100г185
Белки20,5
Жиры8,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками или тонкими ломтиками.
  2. Разогрейте половину масла на сковороде и обжарьте куриную грудку до готовности (около 7-10 минут), посолите и поперчите.
  3. Пока жарится курица, нарежьте помидоры дольками или кубиками.
  4. Добавьте помидоры к курице и жарьте еще 3-4 минуты, пока они слегка не размягчатся.
  5. Вбейте яйца прямо на сковороду поверх курицы и помидоров. Можно перемешать, чтобы получился скрэмбл, или оставить целыми, как глазунью.
  6. Жарьте до желаемой степени готовности яиц. При необходимости добавьте оставшееся масло и приправьте по вкусу.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку