Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Нежный яично-сметанный запеченный омлет-суфле

Воздушная запеканка на основе яиц, йогурта и сметаны, приготовленная в духовке до золотистой корочки. Идеальный вариант для легкого и питательного завтрака или ужина.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

13,0

Углеводы

3,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Яйца куриные - 4 шт.
  • Сметана 15% - 100 г
  • Натуральный йогурт - 100 г
  • Сливочное масло - 10 г
  • Соль - 3 г
  • Черный молотый перец - 1 г
  • Мускатный орех - 1 г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем до появления легкой пены.
  3. Добавьте сметану, йогурт и щепотку мускатного ореха, аккуратно перемешайте венчиком до однородной консистенции.
  4. Смажьте форму для запекания сливочным маслом.
  5. Перелейте яично-сметанную смесь в форму.
  6. Запекайте в духовке 20-25 минут до тех пор, пока омлет не поднимется и не подрумянится сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.