Жареные макароны с домашним фаршем и овощами

Сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) из макарон, мясного фарша и свежих помидоров с морковью.

Ккал/100г276
Белки15,5
Жиры11,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Морковь - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль (условно, для баланса калорийности) - 3г
  • Перец черный молотый (условно) - 2г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте, слейте воду и отставьте.
  2. Нагрейте растительное масло в глубокой сковороде (вок) на сильном огне.
  3. Добавьте фарш и обжаривайте, разбивая комочки, до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Морковь нарежьте тонкой соломкой или натрите, добавьте к фаршу и жарьте 3 минуты.
  5. Помидоры нарежьте кубиками, добавьте в сковороду. Тушите, пока помидоры не пустят сок.
  6. Вбейте яйца прямо в сковороду, быстро перемешивая, чтобы они схватились кусочками (как в яичнице-болтунье).
  7. Добавьте отваренные макароны, соль и перец. Тщательно перемешайте и жарьте все вместе еще 2-3 минуты, чтобы макароны пропитались вкусами.
  8. Подавайте немедленно. Огурцы в данном рецепте не используются в процессе жарки, так как они потеряют структуру при высокой температуре, их можно подать свежими в качестве гарнира, но для калорийного расчета они не включены.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку