Жареный рис с курицей и яйцом (PigBoiler Style)

Простой и сытный жареный рис, приготовленный на сковороде с кусочками куриных бедер, луком и яйцом, приправленный соевым соусом.

Ккал/100г206
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Рис белый (отварной) - 300г
  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Лук репчатый - 50г
  • Соевый соус - 20г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Куриные бедра нарежьте небольшими кубиками (около 1 см). Лук мелко нарежьте.
  2. Разогрейте половину масла на сковороде (вок) на сильном огне. Обжарьте курицу до золотистой корочки и готовности (около 5-7 минут). Выньте курицу и отложите.
  3. Добавьте оставшееся масло на сковороду. Обжарьте лук до мягкости (2 минуты).
  4. Сдвиньте лук в сторону, разбейте яйца прямо на сковороду и быстро перемешайте, готовя скрэмбл. Когда яйца почти готовы, смешайте их с луком.
  5. Добавьте отварной рис на сковороду. Жарьте, постоянно помешивая, пока рис не прогреется и не начнет слегка поджариваться (3-4 минуты).
  6. Верните курицу в сковороду. Влейте соевый соус и быстро перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл рис и остальные ингредиенты.
  7. Готовьте еще 1 минуту. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку