Жареные вешенки с корнеплодами и брокколи на горчичном масле
Ароматное и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, с использованием вешенок, картофеля, моркови, цветной и брокколи, приправленное свежей зеленью и розмарином.
Ингредиенты
- Вешенки - 250г
- Нут (отварной или консервированный) - 100г
- Брокколи - 150г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Цветная капуста - 150г
- Масло горчичное - 20г
- Петрушка - 5г
- Розмарин (свежий) - 2г
- Тимьян (свежий) - 2г
- Укроп - 5г
Шаги
- Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте кубиками среднего размера (около 1.5 см). Брокколи и цветную капусту разделите на небольшие соцветия. Вешенки крупно нарежьте.
- В большой сковороде разогрейте горчичное масло на среднем огне.
- Добавьте картофель и морковь. Обжаривайте, помешивая, около 7-10 минут до полуготовности.
- Добавьте вешенки, брокколи и цветную капусту. Продолжайте жарить, помешивая, еще 5-7 минут.
- Добавьте нут. Всыпьте листья розмарина и тимьяна (можно слегка растереть их в руках). Жарьте еще 3-5 минут, пока овощи не станут золотистыми и мягкими (аль денте).
- Снимите с огня. Мелко нарежьте петрушку и укроп. Посыпьте готовое блюдо зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.