Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка Мясной микс с овощами и крупами

Сытная запеканка из двух видов мяса, картофеля, булгура и риса, дополненная сладостью кукурузы и свежестью помидоров черри.

60 мин
198 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,0

Углеводы

18,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе - 200г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 200г
  • Картофель - 200г
  • Булгур - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Помидоры черри - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис и булгур до полуготовности. Картофель нарежьте тонкими слайсами.
  2. Куриное филе мелко нарежьте и смешайте с фаршем, добавьте соль и специи.
  3. В глубокой форме для запекания смешайте мясную смесь, отваренные крупы, кукурузу и нарезанные пополам черри.
  4. Выложите сверху слой картофеля, смажьте маслом.
  5. Взбейте яйца и залейте ими содержимое формы.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.