Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречнево-рисовая запеканка с грибами и томатами

Сытная вегетарианская запеканка, где сочетание двух видов круп создает интересную текстуру, а сочные томаты и обжаренные грибы придают насыщенный вкус.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

4,8

Углеводы

24,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Рис белый - 150г
  • Шампиньоны - 300г
  • Помидоры свежие - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Яйцо куриное - 2шт
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода (для варки круп) - 600мл

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость и смешайте крупы в одной емкости.
  2. Нарежьте шампиньоны пластинками, лук мелкими кубиками. Обжарьте их на 20 г масла до золотистого цвета.
  3. Помидоры нарежьте тонкими кружочками.
  4. Смешайте отваренные крупы с обжаренными грибами, добавьте соль и перец. Вбейте в смесь яйца и тщательно перемешайте.
  5. Смажьте форму для запекания оставшимся маслом, выложите смесь круп и грибов, разровняйте.
  6. Сверху плотно выложите кружочки помидоров.
  7. Запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 25–30 минут до схватывания яичной массы и легкого румянца на томатах.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.