Жареный горох с белыми грибами и горбушей
Быстрое и сытное блюдо, сочетающее нежный вкус консервированной горбуши с ароматом белых грибов и свежестью зеленого горошка.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы16,0
Ингредиенты
- Горох зеленый (замороженный/свежий) - 150г
- Горох стручковый (свежий/замороженный) - 100г
- Белые грибы (свежие или сушеные, предварительно замоченные) - 80г
- Горбуша консервированная (в собственном соку или масле, слить жидкость) - 100г
- Масло растительное (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Если используются сушеные грибы, замочите их заранее. Свежие грибы нарежьте пластинками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте белые грибы до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- Добавьте зеленый горошек и стручковый горошек. Жарьте, помешивая, 5 минут.
- Добавьте консервированную горбушу (предварительно слив жидкость и слегка размяв вилкой). Перемешайте.
- Приправьте солью и черным перцем. Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.