Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яблочно-овсяные «оладьи-сэндвичи» с корицей

Легкий поздний перекус: два овсяных оладушка, обжаренных в мультиварке, с прослойкой из припущенного яблока с корицей, создающие эффект горячего десертного сэндвича.

15 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

6,0

Углеводы

26,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 60г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Яблоко сладкое - 100г
  • Кефир 1% - 50мл
  • Корица молотая - 2г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Мед - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Яблоко очистите от кожуры, нарежьте мелкими кубиками. В чашу мультиварки добавьте 5г масла и яблоки, включите режим 'Жарка' на 3 минуты, посыпав корицей, до мягкости. Выньте яблоки.
  2. Смешайте овсяные хлопья, яйцо и кефир. Дайте постоять 5 минут.
  3. В чашу мультиварки добавьте остатки масла. Выложите овсяную массу в виде 4 небольших оладий.
  4. Обжаривайте в режиме 'Жарка' по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  5. Соберите 'сэндвичи': на один оладушек выложите яблочную начинку с каплей меда, накройте вторым оладушком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные круглые стейки из молодой белокочанной капусты, внутри которых запечатан слой рубленного фарша из индейки, обжаренные до золотистой корочки в мультиварке.

Ккал
165
Белки
11,0г
Жиры
8,5г
Углев
10,5г

Сытные толстые ломти белокочанной капусты, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки, с сочной «шапкой» из обжаренного фарша и пикантной чесночной заправкой.

Ккал
135
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
8,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.