Жареная лапша с луком и семенами чиа
Быстрое азиатское блюдо, где лапша обжаривается с луком и обогащается текстурой семян чиа.
Ккал/100г380
Белки11,5
Жиры15,0
Углеводы55,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления (сухая) - 85г
- Лук репчатый - 50г
- Семена чиа - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите лапшу быстрого приготовления согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Мелко нарежьте репчатый лук.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте лук до мягкости и легкой золотистости (около 3-4 минут).
- Добавьте в сковороду отваренную лапшу и семена чиа.
- Жарьте, постоянно помешивая, 3-5 минут, чтобы лапша слегка подрумянилась и смешалась с луком и чиа. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.