Жареная лапша с луком и семенами чиа

Быстрое азиатское блюдо, где лапша обжаривается с луком и обогащается текстурой семян чиа.

Ккал/100г380
Белки11,5
Жиры15,0
Углеводы55,0

Ингредиенты

  • Лапша быстрого приготовления (сухая) - 85г
  • Лук репчатый - 50г
  • Семена чиа - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите лапшу быстрого приготовления согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Мелко нарежьте репчатый лук.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте лук до мягкости и легкой золотистости (около 3-4 минут).
  5. Добавьте в сковороду отваренную лапшу и семена чиа.
  6. Жарьте, постоянно помешивая, 3-5 минут, чтобы лапша слегка подрумянилась и смешалась с луком и чиа. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку