Чиа-Тосты с Кетчупом
Обжаренные ломтики белого хлеба, покрытые кетчупом и посыпанные семенами чиа для текстуры.
Ккал/100г286
Белки7,5
Жиры11,5
Углеводы39,0
Ингредиенты
- Хлеб белый - 150г
- Кетчуп - 40г
- Семена чиа - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Нарежьте белый хлеб на ломтики (примерно 3-4 шт).
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте ломтики хлеба до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 2-3 минуты на сторону).
- Снимите хлеб со сковороды и выложите на тарелку.
- Равномерно смажьте каждый тост кетчупом.
- Сразу же посыпьте сверху семенами чиа.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.