Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожно-ягодные «жемчужины» на пару

Нежные паровые творожные колобки с цельной ягодой черники внутри, приготовленные в пароварке, подаются теплыми как легкий белковый завтрак.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

5,2

Углеводы

15,6

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 300г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 40г
  • Сахар - 20г
  • Черника свежая или замороженная - 50г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Творог протрите через сито для нежности, смешайте с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и солью.
  2. Всыпьте манную крупу, перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
  3. Влажными руками сформируйте из творожной массы небольшие шарики, в центр каждого вдавите 2-3 ягоды черники.
  4. Выложите заготовки в смазанную маслом чашу пароварки, оставляя расстояние между ними.
  5. Готовьте на пару 15-18 минут до плотной консистенции.
  6. Подавайте теплыми, можно дополнить ложкой натурального йогурта.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные паровые десертные мини-закуски из тыквенного пюре и кокосовой муки, которые отлично подходят для легкого перекуса. Имеют мягкую текстуру и тонкий ореховый аромат.

Ккал
158
Белки
5,2г
Жиры
6,8г
Углев
18,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.