Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка «Сытный микс» с курицей и колбасой

Сытная многослойная запеканка из отварного риса, куриного филе и вареной колбасы под нежной яично-молочной заливкой с золотистой корочкой из чеддера.

60 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,5

Углеводы

12,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Колбаса вареная - 150г
  • Рис длиннозерный - 200г
  • Сыр чеддер - 100г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Молоко коровье - 150мл
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Куриное филе нарежьте мелкими кубиками, колбасу — соломкой.
  2. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на терке. Обжарьте овощи на 20 г масла до мягкости.
  3. Добавьте к овощам куриное филе и обжаривайте вместе 5-7 минут до побеления мяса.
  4. Смешайте в глубокой миске рис, курицу с овощами и колбасу. Посолите и поперчите.
  5. Выложите смесь в смазанную маслом форму для запекания.
  6. Взбейте яйца с молоком и залейте полученной смесью содержимое формы.
  7. Посыпьте сверху тертым чеддером.
  8. Запекайте в духовке при 180°C около 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.