Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в медово-соевой глазури

Аппетитные куриные голени, запеченные в духовке до золотистой корочки с карамелизованным медово-соевым соусом.

75 мин
197 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

10,0

Углеводы

8,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные голени - 800г
  • Соевый соус - 50г
  • Мед - 30г
  • Кунжут белый - 5г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте куриные голени и обсушите их бумажным полотенцем.
  2. В глубокой миске смешайте соевый соус, мед, соль и черный перец до однородности.
  3. Поместите голени в маринад, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  5. Выложите голени на противень, застеленный пергаментом, и полейте оставшимся маринадом.
  6. Запекайте в духовке 35-40 минут до готовности и появления глазури.
  7. Перед подачей посыпьте готовое блюдо кунжутом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.