Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Нутовые «оладьи-солнышки» с кунжутным хрустом

Быстрые и полезные оладьи из нутовой муки, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки, с ароматом жареного кунжута и свежей петрушки.

15 мин
235 Ккал / 100г
Белки

9,2

Жиры

10,5

Углеводы

25,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Мука нутовая - 100г
  • Вода теплая - 150мл
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Кунжут белый - 10г
  • Петрушка свежая - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Разрыхлитель теста - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. В глубокой миске смешайте нутовую муку, разрыхлитель и соль.
  2. Добавьте яйцо и постепенно вливайте теплую воду, взбивая венчиком до консистенции густой сметаны.
  3. Мелко нарежьте петрушку и добавьте в тесто вместе с половиной кунжута.
  4. Включите мультиварку в режим «Жарка», добавьте масло и разогрейте его.
  5. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи. Посыпьте сверху оставшимся кунжутом.
  6. Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные толстые ломти белокочанной капусты, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки, с сочной «шапкой» из обжаренного фарша и пикантной чесночной заправкой.

Ккал
135
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
8,8г

Плотные банановые оладьи с кокосовой стружкой, обжаренные в мультиварке, соединенные попарно нежным слоем арахисовой пасты для идеального утреннего заряда.

Ккал
265
Белки
6,5г
Жиры
12,0г
Углев
33,0г

Необычный тёплый перекус: ломтики сладкого яблока, обмакнутые в пикантный кляр из творожного сыра и муки, обжаренные в мультиварке до хрустящей корочки.

Ккал
215
Белки
5,0г
Жиры
9,0г
Углев
28,0г

Сытный и необычный завтрак: плотные гнезда из отварной гречки, обжаренные в мультиварке до хрустящей корочки, с углублением, в котором запекается яйцо и томится сладкий лук.

Ккал
195
Белки
8,5г
Жиры
9,2г
Углев
19,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.