Жареная свиная вырезка с гречкой и вешенками

Быстрое и сытное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее нежную свинину, ароматные грибы и рассыпчатую гречневую крупу.

Ккал/100г246
Белки17,5
Жиры10,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 200г
  • Вешенки - 150г
  • Гречка (сухая) - 80г
  • Вода (для варки гречки) - 160г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку: промойте крупу, залейте водой в пропорции 1:2 и варите до готовности (около 15-20 минут).
  2. Подготовьте ингредиенты: свиную вырезку нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см). Вешенки разделите на небольшие части.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
  5. Добавьте вешенки к мясу. Жарьте, помешивая, пока грибы не станут мягкими и не выпарится лишняя влага (около 7-10 минут).
  6. Добавьте готовую отварную гречку к мясу и грибам. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
  7. Попробуйте, при необходимости добавьте соль/перец. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку