Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с овощами в сметанно-кетчупном соусе

Сытное и сочное блюдо из запеченных куриных бедер с картофелем и овощами под нежным соусом.

80 мин
158 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Помидоры - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сметана 15% - 100г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 50г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 8г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте маринад: смешайте сметану, майонез, кетчуп, соевый соус, соль и черный перец. Добавьте взбитое яйцо для связки соуса.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и смешайте с половиной маринада. Оставьте на 20 минут.
  3. Картофель, морковь, лук и болгарский перец нарежьте средними кубиками, помидоры — дольками.
  4. Смажьте форму для запекания маслом, выложите овощи, посолите их слегка.
  5. Сверху на овощи выложите куриные бедра, залейте все оставшимся соусом.
  6. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 50-60 минут до мягкости картофеля и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.