Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная индейка с рисом и овощами

Сытное и полезное блюдо из запеченной грудки индейки с рассыпчатым рисом, морковью и луком.

50 мин
148 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Грудка индейки - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис тщательно промыть и отварить до полуготовности (около 10 минут).
  2. Индейку нарезать небольшими кубиками, лук мелко нашинковать, морковь натереть на терке.
  3. Смешать индейку, рис, лук и морковь в форме для запекания, добавить масло, соль и перец.
  4. Добавить 200 мл воды, накрыть форму фольгой.
  5. Запекать в духовке при 180 градусах в течение 40 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.