Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровое овощное рагу с копченой курицей

Нежное диетическое блюдо из картофеля и кабачков с ароматом копченой курицы, приготовленное на пару.

30 мин
115 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кабачок - 200г
  • Картофель - 200г
  • Филе копченой курицы - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Сыр твердый - 30г
  • Масло сливочное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель очистить и нарезать кубиками по 1.5 см.
  2. Кабачок нарезать такими же кубиками, помидоры нарезать дольками.
  3. Филе копченой курицы нарезать небольшими кусочками.
  4. Выложить все ингредиенты в чашу пароварки, посолить, добавить сливочное масло.
  5. Готовить на пару 25 минут до мягкости картофеля.
  6. За 2 минуты до готовности посыпать блюдо тертым сыром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.