Обжаренные вешенки с зеленым горошком и греческим йогуртом

Быстрое и легкое блюдо, где обжаренные вешенки смешиваются с консервированным горошком и заправляются греческим йогуртом.

Ккал/100г156
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Вешенки - 250г
  • Горошек зеленый консервированный - 150г
  • Йогурт греческий (2%) - 50г
  • Масло растительное (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Вешенки промойте и нарежьте средними кусочками.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Обжаривайте вешенки до золотистого цвета и испарения влаги (около 8-10 минут). Посолите и поперчите в процессе.
  4. Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка и добавьте его к грибам.
  5. Прогрейте горошек с грибами 2-3 минуты.
  6. Снимите сковороду с огня. Добавьте греческий йогурт и быстро перемешайте, чтобы йогурт слегка прогрелся, но не свернулся.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку