Курица с фасолью и макаронами в томатном соусе

Сытное и ароматное блюдо, обжаренное на сковороде, с куриной грудкой, консервированной фасолью и макаронами, приправленное паприкой и куркумой.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы35,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Фасоль консервированная (в собственном соку) - 200г
  • Макароны (сухие) - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Томатная паста - 30г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 4г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке и отложите.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Лук нарежьте мелко, морковь натрите на крупной терке.
  4. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
  6. Добавьте кусочки куриной грудки и жарьте до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  7. Добавьте томатную пасту, куркуму, паприку и черный перец. Перемешайте и готовьте 1 минуту.
  8. Слейте жидкость с консервированной фасоли и добавьте фасоль к курице. Прогрейте 3 минуты.
  9. Добавьте отваренные макароны в сковороду. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.
  10. Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы вкусы смешались. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку