Курица с фасолью и макаронами в томатном соусе
Быстрое и сытное блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированной фасоли и томатной пасты.
Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры6,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Фасоль консервированная (в собственном соку) - 200г
- Макароны (сухие) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Томатная паста - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Куркума - 2г
- Паприка - 3г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке и отложите.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
- Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
- Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
- Добавьте куриную грудку и жарьте, помешивая, до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавьте томатную пасту, куркуму, паприку и черный перец. Перемешайте и готовьте 1 минуту.
- Слейте жидкость с консервированной фасоли и добавьте фасоль в сковороду. Прогрейте 2-3 минуты.
- Добавьте отваренные макароны в сковороду к курице и овощам. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 1-2 минуты.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.