Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная капустная запеканка с мясным фаршем и овощным соусом

Сытная овощная запеканка, где капуста служит нежной основой для сочного мясного фарша, запеченная под овощной «шапкой» из помидоров и перца.

55 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Белокочанная капуста - 500г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец зеленый - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Зеленый лук - 20г
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Капусту мелко нашинкуйте, слегка помните с солью и припустите на сковороде с 10г масла 5-7 минут до мягкости.
  2. Репчатый лук нарежьте кубиками, обжарьте вместе с фаршем на оставшемся масле до полуготовности, посолите и поперчите.
  3. Болгарский перец нарежьте соломкой, помидоры — тонкими кружочками.
  4. Взбейте яйца с мелко нарезанным зеленым луком.
  5. В форму для запекания выложите слой капусты, сверху распределите мясной фарш, залейте яичной смесью.
  6. Сверху выложите слой болгарского перца и помидоров.
  7. Запекайте в духовке при 180°C около 35-40 минут до золотистой корочки.
  8. Подавайте со свежими огурцами в качестве гарнира.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.