Жареный булгур со свининой и овощами

Ароматное блюдо, приготовленное методом обжарки, с использованием свинины, булгура, зеленого горошка и квашеной капусты.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 100г
  • Булгур - 80г
  • Картофель - 150г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 50г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Масло подсолнечное - 25г
  • Перец черный - 2г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 30г
  • Сыр твердый - 20г
  • Мука пшеничная - 10г

Шаги

  1. Нарежьте свиную вырезку и картофель небольшими кубиками. Лук и морковь нарежьте мелко.
  2. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте фарш до полуготовности (около 5 минут).
  3. Добавьте нарезанную свиную вырезку и продолжайте жарить до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук и морковь, жарьте до мягкости овощей (5-7 минут).
  5. Добавьте нарезанный картофель и квашеную капусту. Жарьте, помешивая, 10 минут.
  6. Всыпьте булгур и зеленый горошек. Перемешайте.
  7. В отдельной миске смешайте молоко, сметану, муку и черный перец. Полученную смесь влейте в сковороду.
  8. Тушите под крышкой на медленном огне до готовности булгура и картофеля (около 15-20 минут), при необходимости добавьте немного воды.
  9. За 5 минут до готовности посыпьте тертым твердым сыром. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку