Жареная куриная грудка с картофелем и кориандром

Простое и быстрое блюдо, где нежная куриная грудка обжаривается вместе с картофелем, приправленное ароматом свежего кориандра.

Ккал/100г206
Белки20,5
Жиры7,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Кориандр (семена, молотый) - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать кубиками размером около 2 см.
  2. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками (примерно 3х3 см).
  3. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложить картофель и жарить, помешивая, около 10 минут до полуготовности.
  5. Добавить курицу к картофелю. Продолжать жарить, пока курица не побелеет.
  6. Посыпать молотым кориандром. Посолить и поперчить по вкусу (соль и перец не указаны в списке, но подразумеваются для вкуса, однако в расчетах не учитываются, кроме указанных ингредиентов).
  7. Жарить, помешивая, еще 10-15 минут до готовности картофеля и золотистой корочки на курице и картофеле.
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку