Гречка, жаренная с говяжьей тушенкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречневую крупу, тушеное мясо и яйцо.
Ккал/100г265
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы23,5
Ингредиенты
- Гречневая крупа (сухая) - 100г
- Тушёнка говяжья (мясо с жиром) - 150г
- Яйца куриные - 2 шт (примерно 100г)
- Вода (для варки гречки) - 250г
- Соль - 3г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречневую крупу до готовности, используя воду и соль. Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите тушенку вместе с жиром на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, разбивая крупные куски.
- Добавьте готовую гречку к тушенке и перемешайте. Жарьте 5-7 минут, помешивая, чтобы гречка прогрелась и впитала жир.
- Сдвиньте гречку с тушенкой в сторону или освободите место на сковороде. Разбейте яйца прямо на сковороду.
- Жарьте яйца до желаемой степени готовности (например, как глазунью или слегка перемешивая).
- Смешайте яйца с гречкой и тушенкой. Прогрейте еще 1 минуту и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.