Рыбная запеканка «Золотой гребешок» с пшенной основой
Сытная запеканка, где нежное филе белой рыбы запекается под плотной «подушкой» из томленого пшена с добавлением обжаренного лука и моркови.
9,5
5,2
19,8
Ингредиенты
- Филе трески или минтая - 400г
- Пшено - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Сметана 15% - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 15г
Приготовление
- Пшено тщательно промыть, залить 300 мл воды и варить в мультиварке в режиме 'Крупа' до полуготовности.
- Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на масле в чаше мультиварки до мягкости.
- Рыбное филе нарезать средними кусочками, посолить и поперчить.
- К готовому пшену добавить обжаренные овощи, сметану и рубленый укроп, перемешать.
- Выложить рыбу на дно чаши, сверху распределить пшенную массу.
- Включить режим 'Выпечка' на 40 минут до появления золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПорционные диски из творога и овсяных хлопьев с начинкой из томленого яблока, запеченные в мультиварке до состояния нежного десерта.
Хрустящие снаружи и нежные внутри кукурузные бруски, запеченные в мультиварке, идеальный вариант для легкого и сытного перекуса.
Легкий и сытный поздний перекус: нежные кубики из ржаного хлеба, пропитанные яично-сырной смесью и запеченные в мультиварке до золотистой корочки.
Рулетики из куриного филе, закрученные спиралью с начинкой из нежного шпината и сливочного сыра, приготовленные в мультиварке до сочности.
Порционные лепешки из кукурузной муки с добавлением рассольного сыра и ароматных вяленых томатов, запеченные в мультиварке до золотистой корочки.
Порционные лепешки из отварной гречки с добавлением творога и зелени, запеченные в мультиварке до золотистой корочки. Идеальный теплый перекус.
Комментарии
Пока нет комментариев.