Жареная свинина с гречкой и овощами

Быстро обжаренная свиная вырезка с гречневой крупой, картофелем, морковью и луком.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 250г
  • Гречка - 100г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 25г
  • Чеснок - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Яйца куриные - 100г

Шаги

  1. Свинину нарезать небольшими кусочками.
  2. Гречку отварить до готовности (или использовать готовую).
  3. Картофель и морковь очистить и нарезать кубиками.
  4. На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить свинину до золотистой корочки.
  5. Добавить лук и чеснок, жарить 3 минуты.
  6. Добавить картофель и морковь, жарить, помешивая, до полуготовности картофеля (около 10 минут).
  7. Добавить отваренную гречку и черный перец. Перемешать и жарить еще 5 минут.
  8. В отдельной сковороде или на свободной части основной сковороды пожарить яйца (глазунья или болтунья).
  9. Подавать жареную свинину с гречкой, украсив сверху жареным яйцом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку