Жареная свинина с гречкой и овощами
Быстро обжаренная свиная вырезка с гречневой крупой, картофелем, морковью и луком.
Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 250г
- Гречка - 100г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Масло подсолнечное - 25г
- Чеснок - 5г
- Перец черный - 2г
- Яйца куриные - 100г
Шаги
- Свинину нарезать небольшими кусочками.
- Гречку отварить до готовности (или использовать готовую).
- Картофель и морковь очистить и нарезать кубиками.
- На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить свинину до золотистой корочки.
- Добавить лук и чеснок, жарить 3 минуты.
- Добавить картофель и морковь, жарить, помешивая, до полуготовности картофеля (около 10 минут).
- Добавить отваренную гречку и черный перец. Перемешать и жарить еще 5 минут.
- В отдельной сковороде или на свободной части основной сковороды пожарить яйца (глазунья или болтунья).
- Подавать жареную свинину с гречкой, украсив сверху жареным яйцом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.