Свиная вырезка, жаренная в соево-горчичном маринаде

Нежные кусочки свиной вырезки, быстро обжаренные с насыщенным вкусом соевого соуса и остротой горчицы.

Ккал/100г221
Белки24,5
Жиры10,5
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Соевый соус - 30г
  • Горчица (готовая) - 15г
  • Чеснок - 10г

Шаги

  1. Свинину нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
  2. В миске смешайте соевый соус, горчицу и измельченный чеснок. Это ваш маринад.
  3. Поместите свинину в маринад и оставьте на 15 минут (или дольше, если есть время).
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне. Поскольку соевый соус содержит соль, дополнительное масло не требуется, если сковорода с хорошим антипригарным покрытием, но для жарки можно добавить 5г масла (если бы оно было в списке). В данном случае, используем только сок от маринада.
  5. Выложите свинину на горячую сковороду и жарьте, помешивая, до золотистой корочки и полной готовности (примерно 8-10 минут).
  6. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку