Свиная вырезка, жаренная в соево-горчичном маринаде
Нежные кусочки свиной вырезки, быстро обжаренные с насыщенным вкусом соевого соуса и остротой горчицы.
Ккал/100г221
Белки24,5
Жиры10,5
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Соевый соус - 30г
- Горчица (готовая) - 15г
- Чеснок - 10г
Шаги
- Свинину нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
- В миске смешайте соевый соус, горчицу и измельченный чеснок. Это ваш маринад.
- Поместите свинину в маринад и оставьте на 15 минут (или дольше, если есть время).
- Разогрейте сковороду на среднем огне. Поскольку соевый соус содержит соль, дополнительное масло не требуется, если сковорода с хорошим антипригарным покрытием, но для жарки можно добавить 5г масла (если бы оно было в списке). В данном случае, используем только сок от маринада.
- Выложите свинину на горячую сковороду и жарьте, помешивая, до золотистой корочки и полной готовности (примерно 8-10 минут).
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.