Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина, запеченная с цветной капустой в сметанном соусе

Сытное блюдо из нежной свиной вырезки и соцветий цветной капусты, томленых в густом сметанном соусе под золотистой корочкой.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

10,2

Углеводы

5,4

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свиная вырезка - 400г
  • Цветная капуста - 500г
  • Сметана 20% - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Чеснок сушеный - 3г
  • Мускатный орех - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Разберите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде 5 минут до полуготовности, затем слейте воду.
  2. Нарежьте свиную вырезку средними кусочками, посолите, поперчите и обжарьте на разогретой сковороде с маслом до легкой румяной корочки (около 5 минут).
  3. В отдельной емкости смешайте сметану, чеснок и мускатный орех.
  4. Выложите мясо и капусту в форму для запекания, залейте сметанным соусом и аккуратно перемешайте.
  5. Разогрейте духовку до 190°C и запекайте блюдо 25-30 минут до мягкости капусты и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.