Свинина, жаренная в соево-горчичном маринаде

Быстро обжаренные кусочки свиной вырезки с пикантным вкусом горчицы и соевого соуса.

Ккал/100г246
Белки25,5
Жиры14,5
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Горчица (готовая) - 20г
  • Соевый соус - 30г
  • Чеснок - 10г

Шаги

  1. Свинину нарежьте небольшими кусочками (около 2-3 см).
  2. Чеснок очистите и мелко порубите или пропустите через пресс.
  3. В миске смешайте горчицу, соевый соус и чеснок. Тщательно перемешайте до однородности.
  4. Поместите свинину в маринад, хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут (можно дольше, если есть время).
  5. Разогрейте сковороду на среднем или сильном огне (масло не добавляем, так как соевый соус и горчица могут содержать влагу, а свинина даст жир).
  6. Выложите свинину на сковороду, стараясь не переполнять ее, и жарьте, помешивая, до образования золотистой корочки и полной готовности (около 8-12 минут).
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку