Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с рисом и овощами в сливочно-сырном соусе

Нежное запеченное блюдо из куриной грудки и риса, томленое в соусе из плавленого сыра, сметаны и овощей.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,8

Углеводы

15,7

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Масло сливочное - 20г
  • Сметана - 100г
  • Сыр плавленый - 80г
  • Молоко коровье - 100г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис и выложите его в форму для запекания.
  2. Нарежьте куриную грудку кубиками, обжарьте на сливочном масле с мелко нарезанным луком и тертой морковью до полуготовности.
  3. Добавьте к курице нарезанные помидоры и измельченный чеснок, тушите 5 минут.
  4. В отдельной емкости смешайте сметану, плавленый сыр, молоко и черный перец до однородной массы.
  5. Выложите курицу с овощами поверх риса в форме, залейте подготовленным соусом.
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.