Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка в творожно-сметанном соусе

Нежная куриная грудка, запеченная под соусом из творога и сметаны с добавлением соевого соуса.

45 мин
161 Ккал / 100г
Белки

19,5

Жиры

7,5

Углеводы

2,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Творог 9% - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте на небольшие кусочки, посолите (учитывая соевый соус) и поперчите.
  2. В отдельной емкости смешайте творог, сметану, соевый соус и сушеный базилик до однородной массы.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, выложите курицу.
  4. Залейте курицу подготовленным соусом и равномерно распределите.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.