Жареные дары леса и моря с крупами и курицей
Сытное и ароматное блюдо, обжаренное на смеси масел, сочетающее лесные грибы, морепродукты, куриное мясо и смесь круп.
Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Лисички - 150г
- Овсянка - 50г
- Перловка - 50г
- Рис белый - 50г
- Лапша быстрого приготовления (сухая основа) - 50г
- Масло подсолнечное - 25г
- Масло сливочное - 15г
- Молоко коровье - 100г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Мидии (очищенные) - 100г
- Куриные бедра (без кости) - 150г
- Куриные крылья (мясо с кости, для вкуса) - 100г
- Печень говяжья - 100г
Шаги
- Подготовить крупы: Перловку и рис замочить на 30 минут. Овсянку оставить сухой.
- Нарезать куриные бедра, печень и мясо с крыльев небольшими кусочками. Креветки и мидии подготовить.
- В глубокой сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить курицу и печень до золотистой корочки (около 7 минут).
- Добавить лисички и жарить до испарения влаги (около 5 минут).
- Добавить замоченные рис и перловку, жарить, помешивая, 5 минут.
- Влить молоко, довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить до полуготовности круп (около 15 минут).
- Добавить овсянку и сухую лапшу. Перемешать.
- Добавить креветки и мидии. Жарить еще 5-7 минут, пока морепродукты не станут розовыми, а крупы почти готовы.
- В конце добавить сливочное масло и быстро перемешать, чтобы оно растаяло и придало сливочный вкус. Подавать немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Креветки, обжаренные на сливочном масле с чесноком
Простое и ароматное блюдо из креветок, обжаренных до золотистой корочки на сливочном масле с добавлением чеснока.
Спагетти с домашним фаршем и адыгейским сыром
Жареные спагетти с обжаренным фаршем, сливочным соусом на основе молока и кусочками адыгейского сыра.