Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Фриттата «Лесная поляна» с грибами и шпинатом

Сытная итальянская запеканка из яиц с обжаренными шампиньонами, свежим шпинатом и твердым сыром, приготовленная в мультиварке до пышной текстуры.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

10,5

Углеводы

3,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Яйца куриные - 5 шт.
  • Шампиньоны свежие - 250г
  • Шпинат свежий - 100г
  • Сыр твердый (типа пармезан) - 50г
  • Сливки 10% - 80мл
  • Лук репчатый - 1 шт. (80г)
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 4г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Грибы нарежьте пластинками, лук мелко нашинкуйте.
  2. Включите режим «Жарка» в мультиварке, разогрейте масло и обжарьте лук с грибами до золотистого цвета (около 7 минут).
  3. Добавьте к грибам промытый шпинат и готовьте еще 2 минуты, пока он не осядет. Посолите и поперчите.
  4. В отдельной миске взбейте яйца со сливками и тертым сыром.
  5. Вылейте яичную смесь в чашу мультиварки поверх овощей.
  6. Закройте крышку и установите режим «Выпечка» на 20 минут. Готовую фриттату аккуратно извлеките при помощи корзины-пароварки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежный и кремовый завтрак из круглозерного риса, томленного в мультиварке с добавлением молока, сухофруктов и орехов, создающий идеальную текстуру без необходимости постоянного по…

Ккал
165
Белки
4,2г
Жиры
4,8г
Углев
25,5г

Сытное и сочное рагу-запеканка, где нежная говядина томится вместе с булгуром, сладким перцем и томатами в собственном соку, образуя плотную структуру под золотистой корочкой.

Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углев
17,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.