Приложение Google Play RuStore

Запеканка из риса с томатами и кефирно-яичной заливкой

Необычная запеканка, сочетающая текстуру риса, свежесть томатов и пикантность соевого соуса в нежной кефирно-яичной заливке.

45 мин
155 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Помидоры - 250г
  • Кефир (2.5%) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Соевый соус - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут), слейте воду.
  2. Нарежьте помидоры средними кубиками.
  3. Взбейте кефир с яйцами, добавьте соевый соус и соль/перец.
  4. Смешайте отваренный рис с нарезанными помидорами.
  5. Выложите рисово-томатную смесь в форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если бы оно было в списке, но так как его нет, используем антипригарную форму).
  6. Равномерно залейте смесью кефирно-яичной заливкой.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока заливка не схватится и не подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.