Приложение Google Play RuStore

Запеканка из кальмаров и брынзы с молочно-йогуртовой заливкой и семенами

Необычная запеканка с нежным вкусом кальмаров, соленой сельди и пикантной брынзы, залитая сливочно-йогуртовой смесью и посыпанная миксом семян.

35 мин
236 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

10,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Молоко коровье - 150г
  • Кальмары (очищенные) - 200г
  • Сельдь соленая (филе) - 50г
  • Грибы маринованные - 100г
  • Брынза - 70г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Семена кунжута - 5г
  • Семена льна - 5г
  • Семена мака - 5г

Приготовление

9 шагов
  1. Кальмары отварите в подсоленной воде 2-3 минуты, затем нарежьте кольцами или кубиками.
  2. Сельдь соленую и маринованные грибы нарежьте мелкими кубиками.
  3. Брынзу раскрошите.
  4. Смешайте нарезанные кальмары, сельдь, грибы и раскрошенную брынзу в миске.
  5. В отдельной емкости смешайте молоко и греческий йогурт до однородной консистенции.
  6. Выложите смесь морепродуктов и сыра в форму для запекания.
  7. Равномерно залейте молочно-йогуртовой смесью.
  8. Смешайте семена кунжута, льна и мака и равномерно посыпьте верх запеканки.
  9. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока заливка не схватится и верх не подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.